1. 简体中文
语言入口:
脱发原因

导致脱发的根本原因是什么

发布者::   发布时间: :2012-01-07 22:17 浏览次数: :
导致脱发的根本原因是什么?来看看专家的介绍吧,脱发可不是玩的事哦,大家要重视的.
脱发男人:不良饮食是祸首
很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要ldquo;帮凶rdquo;。每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。
1、多糖食物:甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。
2、油腻之食物:肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积皮下的脂肪增厚,皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。
特别是饮食中大量摄取含油脂的食物,会让头皮的皮脂腺由于分泌过剩而造成阻塞,辣椒摄取过量会造成发质干枯,会让流经头皮微血管的血液循环不畅。这些都会导致大量掉发
支招:预防脱发的健康饮食
1、宜多食新鲜蔬菜、水果。 内容来自qt3191.com传诚美
2、宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、芥菜等。
3、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等
现在知道是什么导致脱发了吧.